3年ブログ

3年間続けようと思い、現在8年目になりました。ネコ派ですが、最近ゴールデンレトリバーが可愛いくてしかたないです。

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本を衝動買いするも、いつものパターンに陥る気がしてなりません。

こんにちは。

仕事に復帰して1週間が経ちました。仕事による疲れは感じている以上にあるはずなので、最近は帰宅してからPCもスマホも、テレビもあまり見ません。
ご飯食べて、シャワーを浴びたらすぐ寝ちゃってます。

 

今日はね、仕事終わりにクリニックに行く予定があったんですよ。

復帰初日は気分が悪くなって午前中休んでしまいましたが、それからは毎日会社に行けています。今日も朝6時に起きて、松屋で朝ごはんも食べました。(拍手)

 

仕事は自分の性格にあった内容だと思います。
建物の図面をPCで描いていますが、基本ソロプレイ、コツコツと作業を続けていくスタイル。

異動したばかりなので教えてもらいながらではありますが、現場監督だったときより数千億倍くらいマシな気がしています。

とりあえずこの調子で、でも張り切らずにむしろスロースタートを意識していこうと思ってます。

 

復帰したてなので今もそろそろベッドに入りたい気分なのですが、今日はサクッとブログを更新しようかなと思いました!

それは、本屋さんで衝動買いしてしまったから。(笑)

だってさ、そんな気分だったんだもの。

  • 本を衝動買いするも、いつものパターンに陥る気がしてなりません。  
    • 本だって「ジャケ買い」しちゃうのよ
    • 話はこのブログに移る
    • ひとこと
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適応障害の診断基準、病院の選び方、傷病手当金について

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こんにちは。

わたしは2016年8月から、半年間の休職を経験しました。会社を休んでいた理由が「適応障害」です。

簡単に言うなら、軽いうつ病、うつ病の1歩手前といったところでしょうか。真面目で努力家。責任感が強く、義理を重んじる人にみられる症状です。

なお、これを書いているわたしは26歳の社会人です。会社員向けの文章になっていますので、あらかじめご了承ください。

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適応障害の具体的な症状について。症状〜休職まで

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こんにちは。ぬこです。

わたしは適応障害と診断された経験があります。2016年8月から2017年2月まで、6ヶ月の休職をしました。2018年8月現在、異動したのち同じ会社で働いています。

この記事では、わたしの体調不良と休職にいたるまでの流れを解説しています。

休職中のことや復帰後については、あらためて別記事を準備中です。もう少々お待ち下さい。

  • 簡単なまとめ
    • わたしについて
    • 簡単な『発症〜休職〜復帰まで』
  • 具体的な症状の経緯
    • 数ヶ月の体調不良〜
      • ガマンにガマンを重ねていました
      • ストレスが過呼吸となって表に出た
    • 過呼吸を皮切りに休職へ〜
      • 仕事に行けなくなる
      • 神経内科から心療内科へ
  • さいごに
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月曜日の憂鬱、私に生き方を問う。

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昨日の月曜日、朝のこと。

通勤ラッシュの電車に乗っていたら、急に気分が尋常でないほど落ち込み、憂鬱になりました。

その時は、線路に飛び込んでしまう人の気持ちが何となくわかったように思えましたね。それほど落ち込みました。

本当は、それをネタにして何かブログに書きたかったんだけれど、途中で辞めました。
読んでいる人が暗くなっちゃうと、申し訳ないからね。

どうやって生きていったらいいのか。

ネガティブにならないように書きました。

 

  • 月曜日の憂鬱、私に生き方を問う。
    • 吊革にぶら下がる彼ら
    • ノートに書き殴る!!
    • どうやって生きていったらいいんでしょうか。
  • 書き終えて、ひとこと。

 

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おまえそれ、ブログに向いてないんだよ

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ふと、そんな言葉を誰かに言われたように感じました。

直接言われたわけではなくて、単純に、Twitter見てたらそう感じてしまった。

自分にとっての、ブログのあり方ってなんなんだろう。

これは今に始まったことではなくて、最近そんなことばっかり考えています。

「自分はべつにこれでいいんだ。マイペースでいいんだ」と思いながらも、なんだかんだ結局周りに流され、「しなきゃいけないのにできていない自分」を意識してしまうから。

しなきゃいけないわけではないのにね。

たくさん読まれること、たくさんの読者がいること。

そういうモノサシを握りしめている自分がいます。

本当は、違うモノサシが欲しいんだけれど。

 

  • 自分にとっての、ブログのあり方
    • ブログに向いてない..
    • もっとブログに向いてない...
    • でも、ブログは好きでいたい。
  • 書き終えて、ひとこと。
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意識高い系の格言とか書いてある自己啓発本は、全部すてました。

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お部屋の掃除をしていました。

保管していたアレコレをすてるべきか迷い、多くは「まぁいいか」と思ってすてるのですが、その中でへんなコピー用紙を発見しました。

なんだ?と思って見てみたら、格言とか書いてある自己啓発本の、特に気に入ったページだけを印刷したものでした。

それは間違いなく、私自身がプリンターで印刷したものです。紙面には赤文字で

「上司をお得意様だと考えると毎日が変わる」とか「遠回りこそがあなたの財産だ」

なんてカッコイイことが、ツラツラと書かれています。

 

なんだこれ、バカバカしい。

 

そう思って全部すてたのですが、しばらく手が止まり、考え込んでしまいました。

それが今日のお題です。

 

  • 大いなる、断捨離の対象
    • 自己啓発本は好きだったけど…
    • 嫌な思考に陥ってしまった
    • 自分で考えよう
  • ぬこの「まとめ」
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この目を引くようなデザインに一目惚れ。DELFONICS 限定ポーチを購入!!

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都心のショッピングセンターなどでよく見かける雑貨屋さん「Smith」で見つけました。

この目を引くようなデザインのポーチをみんなに自慢したいので、ここで紹介させてください!(笑)

大きさや質感がわかるように何枚か写真を撮ったので、そちらもあわせてお楽しみください。

 

  • DELFONICSデルフォニックス)限定ポーチを購入!!
    • サイズ別に紹介します
      • Sサイズ
      • Mサイズ
      • Lサイズ
    • なくなり次第販売終了の予感?
  • ぬこの「まとめ」
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やっぱり私は、森見登美彦さんが好き!

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こんにちは。

先日また1冊の小説を読み終えました。

森見登美彦さんの『夜は短し歩けよ乙女』です。読んだ方も、知っているだけっていう人もいるかと思います。

私は森見さんの小説が好きです。自虐的でドSな感じの文体が、読む速度を加速させます。

今回はそんな森見さんの小説を例にとり、私の小説が好きである理由に迫ろうと思います。

 

  • やっぱり私は、森見登美彦さんが好き!
    • 私はこのように小説を楽しんでします
    • 上手く言えない自分の感情を、小説が言語化してくれる
    • 自虐的でドSな言い回しがツボ!森見登美彦さん
  • ぬこの「まとめ」
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子供に何を伝えますか? 親として、子供に言いたいこと。

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あるブログ記事を読んでいたとき、「子育て」について触れている部分に目が止まりました。

記事を書いたのはプロのコピーライターの方だったので、シンプルな文章ながら、その人なりの”想い”や”訴え”がギッシリ。

見入るように読んでしまったので、一部を引用して、じっくり考えたいと思います。

自分の子供時代のこと、そして自分が親になったときに大切にしたいことを、書いてみました。

 

  • 子育てにおいて、最も大切な考えとは。
    • 子供だった私が、親から言われ続けたこと
    • 親になった私が、子供に言い続けたいこと
  • ぬこの「まとめ」
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「なんで生きてるんだろう」みたいな面倒な考えによく激突する人へ。カフカは自殺しなかった。

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こんな悲観的なことを言った、ある小説家がいました。

「ぼくの人生は、自殺したいという願望を払いのけることだけに、費やされてしまった」

(引用:はじめに より)

 

彼の名は、フランツ・カフカ
『変身』の著者と言えば、わかる人も多いでしょう。
ある朝、目が覚めると虫になっていた、という奇抜な設定で有名です。

今回は、そんなカフカの知られざる一面を教えてくれる、1冊の本を紹介します。
タイトルは、『カフカはなぜ自殺しなかったのか?: 弱いからこそわかること』。

見つけたときはすぐ買って読み始めました。
こういう本を求めていた!

 

  • 「なんで生きてるんだろう」みたいな面倒な考えによく激突する人へ。カフカは自殺しなかった。
    • 今回の本
    • カフカとはどういう人なのか
      • 『変身』の著者
      • 働いたら負け。ニートの模範生!?
      • 人生ずっと、生き苦しかった
    • すべて無にしたくなるような、あの感覚
    • 豊かに過ごせる場所を、カフカは見つけた
    • 私にとっての、心地いい環境
  • ぬこの「まとめ」
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