ブログでもTwitterでも、少し前から流行っているようでした。
わたしも書いてみようと思い、7つ書き出してみました！！
この７つのルールとは、もとはテレビ番組から来ています。
わたしは関東住まいなので見れないようなのですが、番組でやっている企画を、ブロガーさんが乗っかって記事にしているようです。
ブログ更新も滞ってきたことですし、ネタになると思って書いてみました。
ぬこの7ルール
１．電車の中は読書の時間
１つ目のルールは読書についてです。読書はいつも電車内に限っていて、家ではあまり読書はしません。とても面白い本を読んでいるときだけは例外ですが。
電車に乗っているときの、とりわけ出勤前の朝が読書タイムとなります。
40分ほど立ちっぱなしになりますが、読書をしていればそれもあっという間です。
読む本はたいてい小説です。ビジネス書なども読んでいたことがあったのですが、朝の時間には頭に入ってきません。逆に自分に嫌気が差してしまい、朝からネガティブになるので辞めました。仕事前に読む小説は、頭をやさしくほぐしてくれます。
ちなみに、今読んでいるのは北方謙三『水滸伝』シリーズ。三国志みたいな歴史小説です。とってもおもしろくて、帰宅途中の電車内でも、帰宅後の家でも読んでいたりもします。休日も外で読むことも増えてきました。
川の近くで読書。
— ぬこ@ブログとカメラ (@3years_book) 2018年5月13日
流れる川の音が心地よいです。 pic.twitter.com/oUvGMOeadi
２．夜更かしをしない
平日も休日も、基本的には0時には寝ます。
学生時代の頃はもっと遅くまで起きていたりしました。今年26歳になりますが、すでに夜更かしできない身体です。（笑）
0時を超えると、頭がまったく働かなくなります。なので、23時を過ぎたらパソコンとスマホは見ないようにしたり、歯を磨いてパジャマに着替えたりして寝る準備をしています。いつも少しオーバーしますけれど。
病は気からとも言われますね。気はどうのようにして乱れるのかと考えてみれば、まず第一には睡眠不足なのです。憂うつになってへこむことも多いので、睡眠はわたしにとってとても大切です。
３．毎日音楽を聴く
1日の中で確実に音楽を聴くタイミングがあります。シャワーを浴びているときです。
身体を洗っているときは、ほとんど無意識です。そこで好きな曲がかかっていると、頭の整理がはかどります。思わぬアイデアが浮かぶことも少なくありません。
写真にある状態で、3年以上壊れていません。
防水スピーカーなので濡れても問題なしです。Bluetooth接続により、iPhoneから音楽を聴くときにも便利です。シャワー室の外に置いていても音楽が聴けます。
シャワー中の音楽は、ストレス発散や頭の整理、ブログのネタ作りにも一役買います。下の３つは、シャワータイムで聴いていた曲がネタになりました。
わたしにはなくてはならないアイテムです。
４．理想像を意識する
友としてどうあるべきか。社会人としてどうあるべきか。人としてどうあるべきなのか。
未来のことも同様です。素晴らし上司とはどのような人なのか。理想の父親とは一体どんな姿なのか。
大なり小なり、「どのような状態がもっとも理想なのか」とよく考えるようになりました。
とはいえ、聖人君子でもないし、何かすごいことをしているわけでもないです。ただ単純に、自分の行動の指標になっているだけです。
やりすぎると憂うつになったりもするので、バランスを大事にしています。
５．もっともラクな状態を目指す
具体的には「ムダな努力はしない」ということですね。
ムダな努力について、例をあげます。
たとえば趣味。このブログなら、書く気がないときには書いていません。書く気がないのに書く。これにはエネルギー（努力）が必要ですよね。これがムダだと思っているのです。このブログがそろそろ２年目を迎えるのも、この考えのおかげです。
趣味については特に、頑張ってはいけないのだと思っています。だから基本的には、ブログもカメラも努力はしません。頑張らないとできないことは、やらないようにしています。
やりたいという気持ちのみで楽しみ充実させていく。これがわたしにとっての理想です。
仕事であっても同じようなことが言えます。
不得意なことをしようとしている場合は、それが「ムダな努力」です。不得意なことは、それを得意としている人がやるべきであって、不得意だと感じるのならむしろ、やってはいけない…。わたし自身がそうして体調を崩したこともあって、そんなふうに考えるようになりました。
６．節約する
ここからはお金に関してです。たとえば飲み物代。外出時には、いつもペットボトルに水を入れて出かけています。
自販機で買う人もいますが、お茶に１本１００円など出せません。真夏であっても、大きめのボトルに水を入れています。ただし、夏は熱中症の危険もあるので、ガマンはしないようにしていますが。
他には、タバコやパチンコは論外です。お酒は週に350mlを1缶飲むかどうかといったところでしょうか。部屋の電気や流しの水なども、こまめに切り替えるようにしています。
７．使う時間が長いものにお金をかける
７番目のルールもお金に関することです。高いものであっても、使う時間が長いものにはお金をかけても良いことにしています。
これがたとえば、財布に５万円、メガネに５万円、パソコンに２２万円です。パソコンは写真の編集を行うためにも、良いスペックを選びました。メガネは起きている間はずっと使っているので、5万円にためらいはありませんでした。
使う時間が長いモノほどお金をかけ、そうして買ったモノに対して、今まで一度も失敗したことがありません。
ちなみに、次回引っ越しをした際は、いい布団を買おうと思っています。毎日６時間ほど使いますからね。
さいごに
ここ数日、ブログを書く気が小さくなってきました。雑記ブログなので何を書いても良いのですが、テーマがないため、逆に何を書いたらいいのかわからなくなってしまって。(^^;)
そこで、ついさっきTwitterの方に質問箱を置いてみました。
Twitterでは数ヶ月前から流行っているようで、わたしもやってみようと思い立ちました。
『ぬこ@ブログとカメラ』の質問箱です。
— ぬこ@ブログとカメラ (@3years_book) 2018年5月13日
ブログの更新が停滞気味なので、もらった質問をブログネタにできたらと思って始めました。
答えられる範囲で答えます。
https://t.co/XPJY7B19ST #質問箱 #peing
気軽にまたブログを更新するきっかけにもなると思っているので、どしどし質問してくれたら嬉しいです。
ではでは。
きっかけの記事
今回の記事は、葵さん、emiさん、夕さんの記事を読んで書いてみたくなりました。
ありがとうございました(^^)
