２０１６年８月～２０１９年８月
私にとって、この３年間は特別です。
人生の中でもっとも大きな、前向きな転換期になると思います。
ブログを通して、この３年間で「生きがい」をつくりたいのです＿。
「3年後の私をつくろう」の意味
３年間とは長いようで、きっと短い。
このブログを始めたのが２０１６年８月でした。今年の夏、設定した3年間の1/3が終わります。ブログもそろそろ１００記事目を迎えるので、ちょうど良い区切りのタイミング。
そこで今回は、ブログタイトルにある「3年後の私をつくろう」の意味についてお話します。
自分でもあとあと振り返りやすくするため、「5W＋1H」に分解してみました。
３年後の「生きがい」をつくろうと思った
Why：生きがいをつくる理由
コレが一番重要です。なぜ3年間なのか。そもそもなぜブログのやろうと思ったのか…。
原点をさかのぼると、それは就職活動にありました。
生きていく自信が消え失せたのです。
とりあえず就職はできましたものの、心は傷だらけになりました。
就職活動とは、おおげさに言えば「これからの人生を考える活動」です。
- どんな仕事がしたいのか
- 何が得意で何が苦手なのか
- 何が好きなんだっけ...
…あれこれ考えていたら、いつの間にか鬱々としている自分がいました。
いつしか自分のことを「一体こいつは何者なんだ」と思うように。就職どころか「生きていくこと」そのものの自信も消えました。自己分析どころか自己消失です。
■
それでもある建設業界の会社に入社します。採用された理由は、常に人手が足りなかったからだと思っています。会社には失礼かもしれませんが、これが正直なところでしょう...。
それでも私自身、ネガティブでしかも面倒な感情を忘れたかったので、一生懸命に働きました。
結果は、入社２年目に体調を崩したのち、半年間休職することになりました（今は復帰済み）。
【適応障害の症状】私はこんな感じでした。 - ３年後の私をつくろう
頑張ろうとした仕事も、ここでノックアウト。
いよいよ押さえ込んでいた負の感情を、どうにか処理する必要に迫られました。
こんな調子では生きていける気がしなかったのです。
このときほど、自分が自分なりに生きていけるための「生きがい」を強く欲したことはありません。
今までは周りに用意されたレールの上を進んでいただけの、いわば親を中心とした「他人に生かされている」ような状態でしたから。
生きていこうという、自分なりの前向きな理由＝「生きがい」が欲しかった。
この「生きがいをつくりたい」という想いが、このブログの原点です。
同時に、今の生きるモチベーションでもあります。
What：具体的に何をするのか
「生きがいがほしい。じゃあ、具体的に何をしようか…」
体調を崩したときに、そう考えていました。
思い浮かんだのが、ずっとやってみたかった「ブログ」です。
- 頭の中の面倒な感情を整理できる
-
同じような人と出会える
- 集中できそう（負の感情を忘れられそう）
このような点からやってみたいと思っていたのですが、次第にこう感じるようになります。
- 生きがいをつくりだす中継地点＝ハブになるかもしれない
- ひょっとしたら、生きがい自体になるかもしれない
ブログは、感情を整理し、興味関心を深め広げていく有益なツールになりえます。
特にこの「興味関心」こそが、やがては「生きがい」につながっていくと思ったのです。
趣味や仕事、自分がこの世に存在しなければならない強力な理由…なんでも良いのですが、それらを探っていくツールとして、ブログはとても相性が良さそうです。
When：そのための時間
それまでの鬱々としがちな心を、内側からじんわり変えていきたい。
それにかかる時間はどれくらいなのでしょうか。
例えば１年間だったら、どうでしょう。
いつの間にか「変わろう」が「何かやらなきゃ」になり、さらに苦しくなりそうです。
「ブログなんてやめてしまえ」と思うのは時間の問題。
３年間というのは、決して急がず、自分のペースでじっくり腰を据えて取り組める期間だと感じました。
しかしそうでありながらも、先延ばしにならず、そう遠くはない未来であることを、ハッキリと感じさせてくれる期間でもあります。
急がず焦らず、心の内側からじんわり変えていければ、きっと今よりマシになるでしょう。
Where：どの場所でも、どの瞬間でも
どこにいても、「自分はこの３年間で変われる」と強く思い込むようにしています。
会社にいても、自宅にいても。
嬉しいことがあっても、何もかも投げ出したくなったときも、です。
私にとってこの３年間は、毎日の中の全てが、自分をもう一度作り直す“場”であり“瞬間”です。
Who：他の人の存在
独りよがりな話をしてきましたが、自分を新たな視点で見つめ直したいなら、どうしても他人の力が必要です。
すぐにふさぎ込み、思い悩む性格なので、これは特に重要。
私は、多くの人とやり取りするより、どちらかと言うと小さな、つながりの強いコミュニティが性に合います。内向的なんです。
ほぼ毎日、いつも読者登録をしているブログを拝見し、スターをつけたりコメントをしたりします。
ブログやTwitterなどを通して出会う数少ない人たちのおかげで、最近毎日が楽しいです。
たまに憂鬱になるときもありますが、おかげでその波は比較的安定しているようになりました。
ここに書いた自分の芯は変えずに、ブログ本来の楽しさも味わっていけたらと思っています。
How：どのようにつくるのか
毎日の小さな楽しみや不安、考えたことをブログにアップしています。といっても、執筆スピードが遅いので、更新頻度はそれほどでもありません。
ブログは更新できなくても、Twitterの頻度は高めです。感情や考えが整理できるんです。ツイートからブログネタに派生することもよくあります。
きっと、自分を細かく分解し、見える形にできるからです。
そうやって少しずつ、自分自身を見える形に一度分解し、外気に触れされてから再び集めてみると、“気付き”があります。
これを繰り返せば、望む方向へ進んでいけると思います。
最後にまとめ
待っているだけではしぼんでいきます。
どこへ向かっているのかわかっていませんが、この「２０１６年８月～２０１９年８月」は、人生の中でもっとも大きな、前向きな転換期になるはず...！
生きがい、見つかりますように。
以上、私はこんなスタイルでブログをやっているというお話でした。
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ではでは。
