タイトルの通り、一時的なダウン状態から抜け出せたと思います。
始まったのはだいたいGW始まる少し前、４月の終わりくらいからでしたから……４週間かかりましたね。１ヶ月間ずっと潰れていたらしい。
今回は、潰れていたときと回復し始めた時期にあったことを、ただ書いていくだけの内容です。
ムダに長いです。
潰れていた時期
４月の終わりあたり
ZOOMで知り合いと約１年ぶりのおしゃべり。
公募スクールのお試し版エッセイを提出。
右目の乱視がひどくなる。目覚めも悪い日が続き、日中も常時気分が悪い。体調不良ほどではないが、動きたくない感じが続く。バイトを急遽休む。
GW中
よくゲームをしていた。憂鬱なときはよくゲームをする。気軽に没頭できて忘れられるから。あと単純に楽しいから。
アニメ鬼滅の刃「遊郭編」をイッキ見。
水族館へ行った。ペンギンのぬいぐるみを２つ購入。１つは弟にあげた。弟が家に遊びに来た。
演奏会を見に行った。無料だったので気軽に行ってみたが、想像以上の大きさのホール、そしてお客さんの数にビックリ。演奏もすばらしかった。
ブログで仲良くさせていただいている人とLINEでやり取り。ホンネを語り合う。
何日か眠れず徹夜したり、あるいは１２時間以上寝てしまったりと、生活リズムが乱れはじめる。
＜ある日の日記＞
どうでもいいと思って寝た。でもこうしてどうでもいいと思ったって生きているから、結局ちゃんとしないといけないと思い定めることになって……の繰り返し。
だからどうでもいいと思わず常にちゃんとしている、整っている状態であれる人の人生は輝くと思う。生きようとする自分とやめてしまえと足を引っぱる自分がいる。
未来の今日はどこで何をしている？就職はどうなるのか。
＜読んだ本＞
- シーシュポスの神話（カミュ）
- 死の教科書 心が晴れる４８のヒント（五木寛之）
GW終わったあと
部屋に飾っていた写真をすべて撤去。写真活動そのものをやめたくなる。
キャリコンのオンラインロープレ会に初参加。映画『マトリックス リザレクション』DVD鑑賞、映画館でも２回見た。
東京しごとセンターで三種検査（三種類の職業検査）を受ける。
資格学校のキャリアコンサルタントと面談。酸素カプセルの話で盛り上がる。いまの状況の話を親身に聴いてくれた。
眠れないのは夜まで遊んでいたゲームが原因だと思い撤去。ところが、布団に入ると考え事をしてしまってけっきょく眠れない。
いったん回復したと思った日があるが、うまくいかない。
首が痛い。熟睡できない。熱があるように感じても、体温は平熱。
＜ある日の日記＞
起きてからずっと身体が重い。松屋でごはん。ベローチェで読書。呼吸が整わない。
夕方から雨が降ってきた。勉強しようとしたらまったく集中できない。何にも手が付かない。読書とゲームしかできなかった。こんな日々はゴミのようだと感じる。
＜読んだ本＞
- もしも一年後、この世にいないとしたら。（清水研）
回復しはじめた時期
眠れず徹夜。昼間に６時間寝た日に酸素カプセルを体験。感想としては「よくわからない」帰りに見えた夕日がとてもきれいだった。
行ったことのないお店でごはん。ブログでつながった人と電話をし初めて声を聴く。３時間ほど語り合う。
まだ身体がダルい日がある。熱があるように感じても体温は平熱。参加予定だった勉強会を直前でキャンセル。
資格学校で同じクラスだった人から突然LINEが来る。一人で勝手に舞い上がる。なぜならステキな人だったから。なんかうれしい。
なお、内容はただの事務的な話……。
＜読んだ本＞
- 相手に９割しゃべらせる質問術（おちまさと）
最近
体感としても、回復してきたとわかった。
Youtubeでタロットカードの動画を見る。その人も５月はなぜかツラかったと話す。
「みんな大丈夫だった？わたし３〜５月は相当きつくて動画休んでました〜。
地球のアップデートか何かあったのかな。アップデート来た人多かったんじゃない？」
地球のアップデートとか言われてもサッパリわかりませんが……この人の言うことは以前からも当たってたりするから不思議。占いだろうとなんだろうと別にいいんです、この世は解釈がすべてだから。
写真仲間と軽くおしゃべり。「３０歳はまだ全然悩めるしできることもある」。
キャリコンのロープレ。相談者役をやってくれた人からの感想「すごく相談しやすかったです」。
東京しごとセンターで三種検査の結果を受け取る。適職としてカウンセラーは向いているとのこと。
「そのなかでも臨床心理士はいいと思いますよ。でも学ぶのにお金と時間が必要だから、まずは働きながらじっくり考えてみて」。
たまたま入ったブックオフで、なんとなく資格本コーナーで立ち止まる。英語を勉強するための洋画のセリフ集が売られていた。
「（大好きな）マトリックスがあればなぁ……って、まぁないよな」。
はじめに目を向けた場所にこそなかったが、別の棚でマトリックスのセリフ集を偶然発見。完全にラッキー。メルカリにも出品されていなかった。即買い。
ブログでお世話になっている人からメールが届く。「お話ししましょう」。後日お茶することになった。とてもうれしい。
＜読んだ本＞
- 考える技術・書く技術（板坂元）
さいごに
たぶん抜け出せました。
資格試験まであと１ヶ月ちょっと。
本腰いれて取り組みます。
ではまた。
