すごく疲れています。
そんなときは、これに限る。
僕のリカバリー手段の１つです。
現在、所属している写真グループで写真展を開催しています。
今日はほぼ一日、ギャラリーに在廊していました。
やることといえば、主に受付です。あとはお客さんと会話をしたり。自分の写真についての質問にもお答えしたりします。
基本的にはずっと座っているだけなのですが、これがなかなか疲れるんですね。
ここ数日、連続して在廊のあと友人とごはんにも行っていて、その疲れも蓄積しているのかもしれません。
とにかく今、ものすごく疲れています。
ひどく疲れたときリカバリー手段として、僕はよく水中の音を聞くようにしています。
特に好きなのはこれ。
ダイバーの呼吸音。気泡の音。
映像もダイバー視線で、色鮮やかな魚も見られます。
これぞまさに癒やし。
不思議に思います。
なんで水の音に癒やされるんだろう。
ほかにも、たき火も心が落ち着きますね。
パチパチする音と、炎のゆらぎ。
これも好き。↓
でも、一番はやっぱり水中かな。
布団に入るとさらに心地よくなります。布団の上にいるのに、まるで水中を漂っているみたいな。
自分が宙に浮いていて、上からも下からも、何かに支えられ、包まれているような。
胎児のころを思い出すからだ、と聞いたこともあります。癒やしの根本にはそれがあるのかなぁ。だとしたら人類共通？？
それか、癒やされる音や環境には個別性があって、自分の場合がたまたま水の音なのだろうか。
ヘッドスパを受けたとき、洗面台を流れる水の音がたまらなく心地よかったのよね。
ほら、頭を洗ってもらうとき、耳のすぐ近くを水が流れ落ちるじゃないですか。頭皮のマッサージも気持ちいいんだけど、耳元で水が吸い込まれていく音に癒やされている気もする……。
リカバリー手段って複数あるといいと思います。
また気がついたことがあればブログに書こうかな。
ではまた。
